Stresstype 1: Top-performeren!
Er du top-performeren med et højt stressniveau, har du tendens til at løbe afsted uden at mærke dig selv.
Er dit stressniveau lavt, har du sikkert gang i en masse ting.
Du er ansvarlig og pligtopfyldende Du ønsker at skabe nyt og opnå det ultimative Du arbejder hårdt og tager for meget ansvar Et evt. stressnedbrud sker ofte fra den ene dag til den andenTidlige signaler:
Vrede Aggression Manglende overblik Fysiske skavanker Svært ved at tage beslutninger Lysten til det sociale forsvinder hurtigtTips:
Ro, færre projekter, faste arbejdstider og hold fri! Vær opmærksom på work life balance Hent støtte i dit privatliv
Kommentarer
Send en kommentar